Meditaties

Meditaties 2019-02-23T09:13:30+02:00

Online meditatie community: je dagelijkse rustpunt

Voorkomen dat je geleefd wordt valt in de hectiek van het dagelijks leven vaak niet mee. Ook zorgen en spanningen kunnen jouw dagen flink beïnvloeden. Je weet niet goed hoe je uit deze negatieve spiraal kunt komen. Hoe vind je weer de energie maar ook de rust?

Mediteren kan iedereen leren
In een periode waarin balans en geluk ver te zoeken was, nam ik uiteindelijk de stap om te gaan mediteren. Ik leerde mijzelf niet meer te veroordelen en om beperkende gedachtes los te laten. Dat gaf rust. Met deze ervaring wil ik graag anderen helpen. Iedereen kan mediteren, ook al denk je zelf van niet. Er is geen goed of fout. Ik leer je te genieten van het moment.

Online meditatie community: je dagelijkse rustpunt

Voorkomen dat je geleefd wordt valt in de hectiek van het dagelijks leven vaak niet mee. Ook zorgen en spanningen kunnen jouw dagen flink beïnvloeden. Je weet niet goed hoe je uit deze negatieve spiraal kunt komen. Hoe vind je weer de energie maar ook de rust?

Mediteren kan iedereen leren
In een periode waarin balans en geluk ver te zoeken was, nam ik uiteindelijk de stap om te gaan mediteren. Ik leerde mijzelf niet meer te veroordelen en om beperkende gedachtes los te laten. Dat gaf rust. Met deze ervaring wil ik graag anderen helpen. Iedereen kan mediteren, ook al denk je zelf van niet. Er is geen goed of fout. Ik leer je te genieten van het moment.

Via mijn workshops leer ik je over de mogelijkheden van mediteren, verschillende methodes en toepassingen en geef ik veel praktische tips.

Bekijk het hier en neem contact op via het contactformulier en informeer naar de mogelijkheden of meld je aan voor een workshop.

Meditatie volgens Sacha

Voor mij is mediteren een geweldige manier om in contact te komen met jezelf. Een moment van innerlijke rust wat omgaan met spanning en stress makkelijker maakt en energie geeft voor de rest van de dag. Het is een eeuwenoude activiteit om te focussen op het hier en nu, je minder te laten leiden door de continue stroom van gedachtes en je bewustzijn te verbreden. Het is voor mij dé manier om het lichaam te ontspannen zodat de geest volledig tot rust komt.

Dagelijkse tips & inspiratie

Je kunt bekend zijn met meditatie, er nog aan moeten wennen of helemaal niet ervaren in zijn, mijn meditatie community wil in al deze situaties voorzien. Je kunt je vragen er kwijt of eigen tips inbrengen. Door lid te worden van mijn online comunity ontvang je:

  • Dagelijkse online updates
  • Persoonlijke vlogs ter inspiratie
  • Praktische tips om direct mee aan de slag te kunnen

Bij specifieke doelen en voor optimaal effect kun je meditatie combineren met mijn coaching of acces bars behandelingen. Ik werk daarbij altijd vanuit jouw concrete vragen en volg jouw tempo.

Voor meer over de werkwijze van de online meditatie community en de voorwaarden:

Gratis meditatie 
Wil je vrijblijvend kennismaken met de mogelijkheden die ik bied op het gebied van meditatie, laat dan hier je e-mailadres achter en ontvang een gratis meditatie.

Gratis meditatie aanvragen
Voor meer informatie over de  meditatie workshops en mogelijkheden, neem vrijblijvend contact op. Ik vertel je er graag alles over.

Gratis meditatie